Calculer sa période d’ovulation, c’est très important lorsque l’on décide de concevoir.
En effet, même si vous êtes fertile tout au long de votre cycle (ce qui exclut la période des règles), il y a un moment dans le mois où cette fertilité atteint des sommets. C’est la période ovulation. Qu’est-ce que c’est ?
Tout simplement, l’ovaire libère un ovule tout neuf, qui part se loger dans l’utérus, en attendant d’être fécondé. Si celui-ci ne l’est pas, alors cela provoque les règles.
Pour calculer la période d’ovulation, il n’y a rien de plus simple. Cependant, il faut connaître avec exactitude le nombre de jours qui composent votre cycle, afin d’avoir un résultat très précis. Je vous explique comment calculer votre période d’ovulation, et ainsi maximiser les chances de concevoir, dans cet article.
Le calcul période d ovulation : il est très simple à réaliser
La date d’ovulation a lieu 14 jours avant la fin de vos règles. C’est ce qu’il faut savoir absolument.
De ce fait, si vous avez un cycle de 21 jours, il va falloir soustraire 14 à ce chiffre. Cela nous dit que l’ovulation aura lieu le 7ème jour de votre cycle.
Vous serez le plus fertile un jour avant, et 4 jours après.